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23.1.16

7 Errores que debes evitar para disfrutar de tu embarazo

Hola lovers!

¡Hoy os voy a dar unos pequeños consejos para que disfrutes al máximo de tu embarazo!

Tener una mala alimentación: Si tienes una mala alimentación durante el embarazo, tu cuerpo no tendrá energía suficiente para el día a día, te encontraras mal y cansada. Tu bebé no tendrá los nutrientes necesarios para crecer sano y fuerte, por lo que ya sabes aliméntate bien, no fumes y no bebas alcohol.

No descansar lo suficiente: Lo sé, es difícil descansar cuando pareces una ballena varada en medio de la cama que no puedes moverte y que todo te incomoda. (Prueba a ponerte una almohada entre las piernas a mi me funcionaba). También tenemos mil cosas que hacer, porque pensamos que después del parto el mañana es incierto. Relájate, descansa y dedícate tiempo para descansar, que no se acaba el mundo en 40 semanas.



Usar ropa incomoda: No uses ropa que te apriete en exceso, usa ropa interior de algodón y zapatos cómodos. Es difícil ir a comprar ropa de talla más grande o premamá, pero si quieres ahorrar unos euritos y ir cómoda, puedes comprar leggins que son muy elásticos y cómodos.

Ignorar a tu bebé: Ponle música, interactúa con él, háblale, cántale, cuéntale cositas... Cuando van pasando las semanas tu bebé va siendo cada vez más consciente de lo que ocurre a su alrededor, escuchan tu voz, cositas del exterior.. Después una vez nacen, tienen pequeños recuerdos de los oídos que escuchaban en el vientre materno, y los tranquilizan.
Personalmente les cantaba una nana todas las noches antes de irme a dormir, después de nacer, se la seguía cantando todas las noches.

No despejar las dudas: Cada vez que tengas una duda apuntala y consúltala con tu médico, así no te atormentara. Puedes hacer una lista de todas las preguntas que tienes que hacerle y así no te olvidaras de hacerle ninguna.

Dejar de arreglarte: Dedícate tiempo. masajes, cremitas.. No vayas todos los días en chándal y bambas, puedes ir con ropa que te resulte igual de cómoda y estarás monisima con tu barriguita!

Ser pesimista: Si corazón! Si eres positiva las cosas se ven desde otro punto de vista y no parecen tan graves! Sonríe!


14.1.16

Padres: Cambios emocionales durante el embarazo

Hola lovers !

Siguiendo un poco el anterior post (Aquí), y para ampliarlo os voy a explicar también los cambios emocionales que tenemos las futuras mamas durante el embarazo.

Los sentimientos que tenemos durante el embarazo son raros, por un lado estas feliz, supermega happy, por otro lado estas ploff, llorona y de mala leche!!

Aparte, que no a todas nos fascina empezar a engordar y ver con la ropa cada vez nos apreta más, hasta que tenemos que ir todo el día en leggins o pantalones premamá, pero recuerda son 40 semanas!

No te agobies, y si notas que estas mal animicamente no dudes en hablarlo con los tuyos, y si te sientes más cómoda con tu comodrona o ginecóloga, hazlo !

Ellos te ayudarán a que estas semanas pasen mejor.



Aquí te dejo los cambios emocionales más habituales durante el embarazo

1 - Sentimientos de alegría y optimismo

2- Cambios de humor.

3- Preocupación por el bienestar del feto.

4- Sentimientos ambivalentes.

5- Sensación de inseguridad.

Padres: Cambios físicos durante el embarazo

Hola lovers!

Hoy os voy a hablar sobre los cambios físicos que experimentamos las futuras mamas durante el embarazo.

Aparte de los cambios emocionales de los que os hablo aquí.

Las futuras mamas, necesitan que estés presente y participes, pero que no se sientan agobiadas, porque aunque es un momento de absoluta felicidad, las hormonas están locas locas !!

¡Aquí os dejo una lista de los cambios físicos más comunes durante el embarazo, recuerda que no tienes que tenerlos todos !



1- Aumento de sensibilidad y volumen en los pechos.

2- Aumento del volumen abdominal y del peso.

3- Cambios en la columna vertebral, que modifican tu postura habitual.

4- Aumento de presión intrabdominal, que hace que cambiemos la forma de respirar.

5- Aumento del flujo vaginal.

6- Más sensibilidad a los cambios de temperatura.

7- Piernas y tobillos hinchados.

8- Aparición de estrías.

9- Necesidad de hacer pipis con más frecuencia.

10- Fatiga.

11- Las temidas nauseas matutinas.

12- Aversión a olores y comidas.

13- Aparición de manchas en la cara.

14- Congestión nasal

15- Cambios en la coloración de la linea alba y aumento del pelo.

16 - Quemazón y estreñimiento.

Si chicas, y hay muchos más...
¡Tengo una amiga que una o dos veces al día le bajaba la tensión y se medio desmayaba, pobreta !



8.1.16

Padres: 6 vitaminas y minerales indispensables durante el embarazo

Hola lovers!

Hoy os voy a hablar de la importancia de que toméis estas vitaminas y minerales durante el embarazo.

1º Hierro : El hierro es un componente indispensable de la hemoglobina, la sustancia que suministra oxígeno al bebé. Tu hijo utiliza una tercera parte de tu consumo de hierro para hacer su propia sangre y tener reservas para después del parto.

.:. ¿ Donde lo encontramos ? .:.

Sardinas, huevos, fruta seca, almendras, cacao, pan integral, levadura de cerveza, remolacha, brécol, verduras de hoja verde, algas...
Combina alimentos ricos en hierro con vitamina C ayuda a su absorción.



2º Calcio : El calcio resulta esencial para reforzar los huesos y los dientes, ademas es un tranquilizante natural y asegura el buen funcionamiento de los nervios y de los músculos.

.:. ¿ Donde lo encontramos ? .:.

Algas, col rizada, berza, almendras, sésamo, levadura de cerveza, lácteos, salmón, sardinas...

3º Vitaminas del complejo B : Ayudan a las funciones esenciales del cuerpo.

.:. ¿ Donde lo encontramos ? .:. 

Huevos, pescado, levadura de cerveza, aguacates, frutos secos, granos de soja...

4º Ácido fólico : El ácido fólico colabora con el hierro para la formación de glóbulos rojos, y también ayuda a desarrollar el sistema nervioso del bebé.

.:. ¿ Donde lo encontramos ? .:.

Dátiles, leche entera, salmón, ostras, cereales integrales, levadura de cerveza, verdura de hoja oscura...

5º Vitamina C: Ayuda a prevenir las infecciones y a absorber el hierro.

.:. ¿ Donde lo encontramos ? .:.

Patatas, calabazas, cítricos, kiwis, sandía, fresas, frambuesas, brécol...



6º Zinc : Este mineral puede serte de ayuda para prevenir las náuseas, colabora con el crecimiento y la curación.

.:. ¿ Donde lo encontramos ? .:.

Levadura de cerveza, plátanos, maíz, tomates, ternera, ostras, mariscos, zanahorias, frutos secos...


¡ Intenta incluir estas cosas en tu dieta o por lo menos tenerlos en cuenta !

6.1.16

Bebé: Sus primeras palabras

Hola lovers!

Hoy os voy a hablar de las primeras palabras de nuestros bebes, algunos son más habladores y a otros les cuesta más lanzarse a hablar.
No te preocupes, hablar, hablara.

Los primeros ruiditos de nuestros bebés son universales, sólo vocales ! Aahh uuhhh...
No obstante háblale claro y cuéntale las cosas que haces, por ejemplo si estas en el super, le cuentas que compras y para que, así se va familiarizando con las palabras y ca memorizando los sonidos.


Sobre las 12 semanas, el bebé empieza sus primeros balbuceos, es lo normal porque empieza a utilizar en su cerebro las zonas correspondientes al lenguaje.

Entre los 6 y 8 meses, el bebé comprende que cuando habla, sus padres responden. Comprende el principio de la interacción social y empieza a asociar palabras con su significado.

Entre los 8 meses y el año es la edad en la que empiezan sus primeras palabras.

Y a partir de aquí es un " non stop ", una tras otra !!



.:. Consejos para ayudarle a hablar .:.

Comunícate con el bebé, como te he dicho antes, cuéntale lo que vas haciendo.

Leerle cuentos con ilustraciones en las que pueda mirar mientras se lo lees y así también relaciona las palabras con cosas.

¡ Las canciones infantiles también son un gran aliado !

16.12.15

Atarse los zapatos

Hola lovers!!

Chafardeando por Internet me he encontrado con una cosa, que seguramente a los pequeños de la casa les encantará-

¡¡ Es un cuento para atarse los zapatos !!

¡ Lo he visto en la web de vertbaudet y me he enamorado de él !

Aquí os dejo la imagen, el cuento del conejito para ayudar a los peques a atarse los zapatos :

http://www.vertbaudet.es/

19.11.15

Como eliminar la Costra láctea o Dermatitis seborreica.

Hola lovers !

Te voy a contar mi experiencia con la costra láctea, este pequeño problema que aparece en los bebés, un par de semanas o tres de haber nacido.

La costra láctea o Dermatitis seborreica, son una especie de escamas, duras de color amarillo/blanquinoso, que están pegadas al cuero cabelludo de nuestro adorable bebé, a ellos ni les pica, ni les molesta ni nada, pero a nosotras nos preocupa, y porque no decirlo, afea nuestro adorable bebé.

La costra láctea me paso con Iris, con Marc no, pero la verdad es que la pobre ¡¡ estaba  llenita !!

Lo primero que hice, fue comentárselo al pediatra, y él, me dijo las palabras que ninguna madre quiere oír, tu hija esta sana, esto es la costra láctea que le pasa a muchos bebes "YA SE LE PASARA, NO TE PREOCUPES", a la niña obviamente no se le paso, y en la siguiente revisión, ya me puse un poco insistente con el tema, y que me diese algo, que no todo hay que dejarlo al por venir..

Me receto una cremita, que no sirvió de nada, por lo que me toco esperar a que se le fuera...

A las semanas, (que no se le había ido ni un poquito) vino mi abuela (la bisabuela de la misma) y al ver a la niña que seguía igual, me dio sus consejos, consejos que ahora comparto con vosotras, y que acabo con la costra de mi hija en una tarde.

Lo primero que hizo, fue coger de la cocina aceite de oliva y un gorro de ducha.

Le hizo a la niña un masaje en la cabeza con aceite de oliva (bastante, la verdad es que la niña chorreaba un poco, no te pases tampoco que sólo tiene que ser en la cabeza!)

Le puso el gorrito y la dejo jugando con sus cosas.

Unas 2 horas después, cuando ya le tocaba el bañito antes de la cena, la cogió y volvió a ponerle un poco más de aceite mientras le hacía un masaje, después, con un peine la fue peinando a favor del pelo, sin hacerle daño, por supuesto, pero por lo visto, con el aceite las escamas se reblandecen y se despegan, después de peinarla la baño, y salio del baño como nueva !!

Me dijo que es importante tan pequeños no usar mucho jabón, y que repitiese el tratamiento cuando le volviese a ver la cabeza con las escamas.

¡ Mano de santo !








12.11.15

Padres : 5 errores comunes que cometemos los padres primerizos

Hola lovers!

Voy a hablaros de 5 de los errores comunes que cometemos los padres cuando somos primerizos.

Primer Error : Esterilizar todo de forma compulsiva

¡Relájate! Si tu bebé no es prematuro no te atosigues a esterilizarlo todo !

Si, tienes que tener higiene con sus cosas, sus biberones, sus chupetes y sus juguetes, pero en vez de cada vez que lo usa, esterilizar, lo que puedes hacer es una vez al día esterilizarlo todo, y durante el día sólo lavar normalmente :)

Con Iris, si que notaba que estaba todo el día con el esterilizador del microondas a "fuego", pero con Marc.., se me pasó, aparte como le daba el pecho, realmente los primeros meses no usaba nada que tuviese que esterilizar, pero después cuando empezó a tomar biberón y tal.. esterilizaba los biberones 1 vez cada 2 o 3 días, eso sí, los lavaba en el programa de lavado higienizado del lavavajillas, que es a alta temperatura.


Segundo Error : Confundir vómito con regurgitación 


Esto es muy común, ¿ se nos transforma nuestro adorable bebé en una fuente después de comer ?

No te alarmes, si tu fuente no siente molestias ni le cuesta vomitar, esta regurgitando porque ha comido de más y no le entra !

El vómito es costoso para los bebés igual que para los niños y adultos, no emerge de forma natural, si no, que el niño se contrae e incluso puede ponerse rojo del esfuerzo !

No obstante, si tu hijo suele tener muchas regurgitaciones no olvides comentárselo al pediatra en las revisiones habituales !



Tercer Error : No pedir ayuda


Chicas, no pasa nada por pedir ayuda, los abuelos, tios, y demás, están encantados de quedarse un rato con el pequeño, o ayudándote con cualquier cosa !

¡ Solo tienes que pedirlo !

Eso sí, una cosa es pedir ayuda, y otra muy distinta aprovecharse ehh!! Que hay algunos por ahí que son todo lo contrario ! Ni tanto, ni tan poco !!


Cuarto Error : No tener auto confianza


Los bebés no vienen con un manual debajo del brazo, pero las mamas tenemos un sexto sentido y sabemos más o menos, que le pasa a nuestro bebé y si no, cómo todo el mundo, juega al DESCARTE! Que tiene el pañal limpio, una cosa menos, que ha comido, otra cosa menos y así hasta que veas que le pasa.. Hay bebés que lloran por llorar.. por lo que no te desesperes..

Oirás muchos consejos, muchísimos, pero guíate por tu instinto y si los consejos no te convencen no hagas caso! Confía en ti misma, y si hay alguno consejo que te viene bien pero no sabes si hacerlo o no, consulta con tu pediatra antes !!


Quinto Error : No descansar cuando el bebé descansa


Siento deciros que este error es de 1º de la carrera de padres, desde el momento 1 que llegas a casa, el bebé duerme y tu te dedicas a limpiar, o a entretenerte en vez de dormir.. ERROR !! la casa puede estar menos recogida que de costumbre y las cosas pueden esperar, debes descansar porque cuando el enano se despierte en 2 o 3 o 4 horas porque ha notado que se ha tirado un pedete y tiene ganas de celebrarlo tu  no tendrás ganas de fiesta porque estarás cansada.

Procura que tu bebé este activo por el día y duerma por la noche, que sepa que el horario es ese, pero eso no quita que decida por los dos que ya se acabo el dormir.. Por lo que los primeros meses intenta dormir cuando él duerma y así, si tienes ganas de celebrar cualquier cosa a las 4 de la mañana, tu por lo menos miraras como celebra !!





23.10.15

Adiós pañal, Hola retrete!

Hola lovers !!

¿Esta semana has ido ya a hacer la compra? Si estás pensando en quitarle el pañal a tu hijo, añade kg y kg de paciencia! (empapadores y ambientador ya que estamos)

Lo importante es no ponernos ansiosos porque a nuestro hijo le cueste más o menos tiempo adaptarse y controlarse sus necesidades, cada niño es un mundo y madura de forma distinta, no te preocupes porque dejará de hacerlo y ya está.

Mi hija con algo menos de dos años ya pedía ir al orinal ella sola y enseguida entendió de que iba el asunto, no le gustaba nada hacerse pipi encima o peor, lo otro!! Puagg!! Jaja ella es muy fina.

En cambio, a mi hijo también se lo quite con dos años y aun ahora con 4 años, si está muy entretenido pasa olímpicamente de ir al baño y se hace pipi encima! No siempre obvio pero si una vez por semana aproximadamente.
 
Se le pasará, por eso os digo más arriba lo de los kg y kg de paciencia.

Bueno, al lio.

Primero de todo, debemos ver si nuestro bebé esta ya preparado para dejar el pañal, una vez empiezas con el proceso no puedes dejarlo!

¿Te avisa cuando tiene pipi o popo? ¿Se sabe bajar los pantalones?¿Está incomodo con el pañal sucio? 

Aquí os dejo unos tips para intentar decirle adiós al pañal y hola al retrete lo menos catastrófico posible!

- Lo ideal es que cuando empieces a quitarle el pañal sea un día tranquilo en casa (en tu día de fiesta) y con el orinal cerca, lo dejes en ropa interior, intentando que te avise cada vez que tenga pipi, e incluso que se siente y le pierda el miedo al orinal, leerle
 un cuento o explicarle algo mientras esta sentado intentando hacer pipi o popo puede entretenerlo.

- Esto ya depende del bebé, a mis niños les vino muy bien un orinal que cuando hacías pipí
 o popo aplaudía y sonaba una canción. Les gustaba mucho! No tanto los 30€ que cuesta el aparatito.

- Cada 30/45min recuerdale que puede ir al orinal, que se siente un poquito a ver que pasa, sobretodo si esta entretenido, porque no se acordará.


- Una vez comiences no puedes parar, si no, no lo entenderá y le costará más entender que tiene que hacer pipí en el orinal. 


- No le regañes, es normal que se le escape y que no llegue al orinal.


- No le obligues a sentarse en el orinal, o entenderá que es algo negativo y también le costará más entenderlo.


- Y siempre siempre SIEMPRE, una fiesta cada vez que haga pipí
 o popo en el orinal !

Paciencia, un buen ambientador, y empapadores en los sofás, sillas... 


 

21.10.15

Niños: La varicela

Uff!! La temida varicela !!

Ayer nos pasaron por el e-mail escolar, que había un caso de varicela en el centro, que vigiláramos a nuestros pequeños, por suerte o desgracia, mis enanos ya la han pasado...  Por lo que os voy a dar unos consejos para que vuestros peques no sufran tanto !!

Es un virus que afecta principalmente a los niños entre 2 y 10 años, pero también puede afectar a más pequeños y más mayores ya que es super contagiosa, con el simple contacto con una tos o un estornudo de alguien infectado te lo pasa, imagínate en el cole..

El virus que la provoca se llama varicela-zoster, y es primo-hermano de los famosos herpes.

Actualmente hay una vacuna que no entra en el calendario de vacunación oficial pero que se puede poner a los niños a partir del año, no obstante esta vacuna no significa que el niño quede inmune, porque conozco casos que el niño vacunado se ha contagiado, eso sí, es mucho más ligera.

Según mi experiencia, la varicela tiene 2 fases, la primera es de subida, aparece el mal estar y las ampollas, dura 3 días y cada día tienes más, después empieza a bajar otros 3 días más, en las que te dejan de salir sarpullidos y empiezan a secarse las ampollas y se quedan como unas costras.
Las costras no te las debes quitar, o te dejarán marca.
¿Cuáles son los síntomas?
    Los síntomas que tenemos que tener en cuenta son:
  • Sarpullido: aparece entre los 10 y 21 días después de haber tenido el contacto con un infectado. Son parecidas a las ampollas.
  • Fiebre
  • Dolor de estómago
  • Falta de apetito
  • Dolor de cabeza


Poco se puede hacer para que el niño se este quieto y no se rasque, y más cuando es pequeño, no obstante te dejo unos pequeños TIPS para que lo pase lo mejor posible.
  • Mantén al niño lo más cómodo posible en todo momento
  • Evita que se rasque la piel, talquistina en crema va muy bien y les alivia mucho.
  • Usa ropa de algodón o si es posible, sólo lo necesario (ropa interior), así no le rozará en las ampollas.
  • Procura que este fresquito, si suda y tiene calor le picará más.
  • Báñalo con agua tibia y poquito jabón.
  • Si tiene fiebre, dalsy/apiretal según lo recomendado por el pediatra.




17.10.15

Pruebas medicas durante el embarazo



Hola lovers!!
Cuando te quedas embarazada, te invade una felicidad especial, todo lo ves del color del algodón de azúcar, menos las pruebas, esas interminables pruebas!! 
En la sanidad publica suele verte normalmente la matrona y de vez en cuando el ginecólogo, en la privada normalmente siempre te visita un ginecólogo.
La primera visita
  • En la primera visita, se suele hacer una historia clínica completa, para saber si has tenido más embarazos, cómo fueron, si tienes alguna enfermedad, alergia o complicación que pueda afectar al bebé. 
  • Te preguntan tus hábitos respecto a si fumas, consumes alcohol, si tomas habitualmente algún medicamento, en que trabajas. Es importante saber la salud y edad del padre, y de que trabaja. (Lo del trabajo lo preguntan para saber si puedes estar en contacto con algún químico y demás...)
  • También te dan hora para la primera analítica, y el primer control de orina, que incluye serologías (ver si hay anticuerpos de enfermedades de transmisión sexual y toxoplasmosis), grupo sanguíneo y Rh, hematología (glóbulos rojos, leucocitos...) para saber como estas de salud en general.
  • Si no te han hecho ninguna citología recientemente, estas de suerte, tienes muchos puntos de irte a casa con una hecha!



Semana a semana

10-14 semanas: ginecólogo y matrona
  • Se le consulta a la madre si desea hacerse una analítica prenatal, y se hace la primera ecografía, en donde miraran que este todo correcto y la medida del pliegue nucal.
16-17 semanas: matrona
  • Una visita de control, en el que te miraran el peso, el tamaño de la tripita y escuchareis al bebé.
19-21 semanas: ginecólogo
22-24 semanas: matrona

  • Por estas fechas te hacen otra analítica de control y la curva de la glucosa, que es para saber si tienes diabetes gestacional. Te hacen una analítica, después te dan de beber como un zumo dulce, y al cabo de una hora, te hacen otra analítica, así, para rematarte.
  • Si la prueba sale alterada, hay que realizar otra más completa que dura tres horas. 
  • También pediréis otra ecografía en el que miraran como se van formando los órganos de tu bebé, que este todo en las medidas correctas a su edad y en esta si el bebé se deja, podréis saber el sexo!
28 semanas: matrona
  • Si la mujer es Rh negativo, se le suele poner una dosis de gammaglobulina.
  • Por estas fechas te suelen recomendar alguna clase de pre-parto que hacen en el mismo centro medico, para que vayas pensando en ir.
  • Se pide la tercera ecografía del embarazo para valorar el crecimiento del bebé, confirmar donde está la placenta y calcular la cantidad de líquido amniótico.
31-32 semanas: ginecólogo
  • Te programaran la tercera analítica de control y analítica de coagulación.
  • También te darán unos folletos con información sobre la epidural, la lactancia y demás.
  • Te tomarán muestras para hacer un cultivo vaginal y anal, y descartar bacterias que se puedan transmitir al bebé a la hora del parto.
35-38 semanas: ginecólogo
  • En esta visita hablareis de los resultados de los cultivos y de las analíticas.
  • Se valora, por exploración o por ecografía, la posición del bebé.
  • Se aclaran las dudas de cara al parto.
Desde la semana 40ª a la 42ª 
  • Se realizan monitores fetales, cada vez que vayas de urgencias y una vez por semana, con un aparato que registra el latido cardíaco del bebé y las contracciones del útero, mediante unas cintas que se colocan alrededor de la tripa de la madre. La prueba dura de 20 a 30 minutos.
  • A partir de la 41º semana los controles son aun más frecuentes y se controla que el liquido amniótico sea el adecuado y que el bebé este bien. 
  • En la semana 42ª si el parto aun no se ha producido solo, te lo suelen inducir.
¿Cuándo se aconseja la amniocentesis?
La amniocentesis solo se aconseja cuando en la familia hay antecedentes de enfermedades hereditarias o la edad de la mamá es avanzada.
Consiste en extraer un poco de liquido amniótico de la bolsa en donde también flotan deshechos del bebé y analizarlo para descartar patologías.



16.10.15

10 compras indispensables si esperas un bebé


Hola lovers

10 compras indispensables si esperas un bebé


1. El carro

Una de las compras indispensables si esperas un bebé, obviamente es un carro para llevarlo cómodamente a todas partes.

Los hay de todos los tipos y colores imaginables.

Personalmente si no te quieres gastar mucho dinero y quieres darle más de una utilidad, te recomiendo comprar un carro 3 piezas.

Con capazo, porta bebé silla de auto GRUPO+0 y la silla de paseo.

Si compras el pack con las 3 piezas, ya te incluye la silla del coche, si no lo compras incluye una silla GRUPO+0 para el coche a esta lista!

Nosotros compramos el LOOLA UP, y la verdad es que gastamos bastante dinero en un carrito que hacía lo mismo que cualquier otro por la mitad de presupuesto..

Recuerda, que si el carro es muy grande, te va a costar pasar por las puertas, y también ten en cuenta que sola puedas cerrarlo en el caso de que necesites que este plegado.

También, compra un saco para invierno y una funda para la silla... la necesitarás :)

¡¡ Mira bien y compara antes de comprar... !!




2. La cuna

Otra de las compras indispensables si esperas un bebé, es la cuna.

Esto también, como los carros, los hay de todo tipo y colores, no obstante con la cuna tenemos que tener en cuenta la seguridad de nuestro bebé.

La cuna no debe de poder bajarse los barrotes y a ser posible que tenga dos alturas el somier, así cuando es recién nacido no hace falta que la cuna este abajo del todo para que no salga o se caiga, las mamas/papas tenemos un fácil acceso al bebé sin que la espalda se resienta por la postura.

También es importante que el colchón tenga una firmeza de media a dura.

Las sabanas deben de ser de algodón y siempre, como con todo lo del bebé y nuestro también, debemos lavarlo antes de usarlo por primera vez.



3. Bañera 

La bañera o hamaca para bañar al bebé es muy útil, porque así, no te cargas la espalda al bañarlo poniendo el brazo debajo de él.

Hay de muchos tipos, las hay que que son simplemente una hamaca para meter dentro de la bañera, hay que son bañeras con la hamaca incluida, las hay con patas y con un cambiador y las hay con un mueble entero.

Si no tienes espacio para poner un cambiador para el bebé recomiendo las que tienen patas y llevan un cambiador como tapa de la propia bañera, son más económicas que las que llevan el mueble completo, y realmente por los comentarios de amigas, después es un mueble inútil y caro.

Si no tienes espacio para un cambiador en casa y tampoco tienes una cama en su cuarto para usarla de cambiador, sin dudar compraría de las que son una bañera/cambiador con patas, y así tienes un 2x1.

Si tienes espacio usaría la bañera con hamaca incluida, si tienes bañera en casa, la metes dentro y así es más fácil para llenarla y para vaciarla.

Recuerda comprar también un kit de aseo infantil que incluya:

2 toallas con capucha, bastoncillos de oído con tope para bebes, corta uñas, aspirador nasal, y crema hidratante, esponja natural,...


4. Hamaca

Dirás boogghh, esto no es indispensable... te equivocas!! Y además para mi segundo hijo, la compre eléctrica y así no destrozarme el brazo meneandolo...

Les relaja muchísimo, además los puedes poner mirando los dibujitos en la TV mientras haces tareas de casa,.. Aparte, también con el meneito se duermen, y sólo los tienes que pasar a la cuna...!

Como con todo, las hay de mil maneras, depende de lo movido que sea el bebé les viene mejor una eléctrica o una manual, a mis hijos les gusta el meneo y la verdad es que con la primera acabe con un movimiento en el brazo continuo icluso sin la niña cerca.. HORRIBLE!! jaja

También puedes usarla como trona si tiene posiciones, ten cuidado cuando el bebé empiece a coger fuerza porque se pueden caer de los meneos que se pegan ellos solos.



5. Trona

Para los primeros meses no la necesitarás mucho, y más si tienes hamaca, no obstante, para comer la necesitarás, es muy cómoda, suelen ser muy fáciles de limpiar, tienen su propia mesa y puedes controlarlo desde cualquier sitio porque
la mayoría llevan ruedas, puedes ponerlo en la trona mientras preparas su papilla para que te vea cocinar y así se entretenga mientras le explicas que vas haciendo y demás.

También puedes usarla para que juegue un rato con sus cosas.

Nosotros compramos la omega de bebe confort, y la verdad es que muy bien, porque es bastante cómoda para ellos porque es bastante acolchada, y les gusta estar un rato jugando en altura.



6. Intercomunicador de bebé

Los intercomuncadores van bien para poder dejarlos en su habitación y cerrar la puerta para que no oigan ruido del resto de la casa, pero que puedas oírlos siempre si se despierta o esta intranquilo.

Así pues, por ejemplo, si tienes una visita y se duerme, lo llevas a su habitación para que descanse y no te tienes que preocupar de estar pendiente de si lo escuchas o no, con el aparato se oye todo lo que hace, si si.. si se tira un pedete te lo retransmite en directo estés donde estés.

Los hay con cámara, con control de constantes vitales, y simples como los de la foto.

Compara precios en distintas tiendas y en internet!




7. Lactancia

Si das pecho a tu bebé, necesitaras crema para los pezones los primeros días, yo usaba PURELAN y me fue bastante bien, sólo se me agrietaron cuando le empece a dar el pecho a mi hija mayor, porque con el peque como seguía dándole el pecho a la niña, no note diferencia.

 También necesitarás al menos un par de sujetadores de lactancia, recuerda que sean minimamente bonitos, puesto que los va a ver todo el mundo.

Discos absorbentes para pezones, sobretodo el primer mes, con las subidas de leche constantes, después ya se va normalizando a lo que demanda el bebé y no te manchas tanto.

Si te incorporas a trabajar pasados los 4 meses de baja por maternidad, necesitarás un sacaleches, conozco tres tipos, uno manual que va como con una pera que vas haciendo como de bomba de aire y va sacando la leche, después otro manual que va un poco más elaborado y solo aprietas como una palanca y el eléctrico.

He tenido los tres, y me quedo con el eléctrico, mucho más cómodo y efectivo que los otros dos, también mucho más caro, creo que rondaba los 140/160€, también te venia con un par de biberones y botes para guardar la leche en la nevera.





8. Biberones y Esterilizador de biberones


Una de las cosas que vas a usar si o si, son biberones, igual no es tan seguro que uses chupetes, pero biberones vas a usar, ya sea para agua, zumo o para leche.

No te líes a comprar biberones y biberones, recuerda que en eso elije el bebé, por lo que puedes comprar un par de biberones de distintas formas de tetina y así ver cual le gusta más.

Una vez descubierta cual es la tetina que le gusta a tu bebé, compra un par de biberones más y elije un esterilizador que sirva para esos biberones.

Los hay más complejos que otros, yo usaba el que se usa en el microondas, lo pones 2 min, y listo.
Hay millones de distintos tipos, por lo que mira bien antes de comprar y compara.
Si la tetina que le gusta es de una marca que tenga muchos accesorios, seguramente que tengan algún pack de biberones y esterilizador.





9. Ropa para el bebé

Uy, a buen tema hemos ido a parar.. la ropa del bebé, tan deliciosamente chiquitita, es imposible no liarte a comprar y comprar, sobretodo si eres primeriza, pero debes de parar, créeme, la mitad de la ropa no se la vas a poder poner, porque CRECE sii.. tu bebé crece y crece y no da a basto con tanta ropa.

Por lo que intenta comprar lo justo e ir comprando según necesite.
Lo que más vas a usar son bodys y peleles de cuerpo entero si nace en entre tiempo o invierno y en corto si nace en verano.

La temperatura a los bebes se le toma en la nuca para saber si tienen calor o no, si esta sudando quitale ropa, si esta frió ponle algo.

Los primeros días no suelen regular muy bien la temperatura, pero después ya lo hacen bastante bien, por lo que no abrigues al bebé en exceso, puede que este pasando calor !!





10. Juguetes

Muchas mamás les dan un muñeco de peluche para dormir,y que les haga compañía, asegúrate de que no se le salgan los ojos, ni nada pequeño que el niño se pueda tragar, ni que le pueda dar alergia.
Compra al menos dos, y así, mientras tiene uno lavas el otro.

Para entretener al bebé, puedes comprarle algún juguete para llevar en el carro (pequeño) que haga un poco de ruido y sea de diferentes rugosidades, así el pequeño también va descubriendo cosas nuevas poco a poco.












7.10.15

Baby shower perfecto


 Hola lovers!!


¡ Hoy voy a hablaros del baby shower perfecto !

Un baby shower, es una fiesta en la que los familiares y amigos regalan cositas para el futuro bebe a sus los futuros papas.

La fiesta la puedes hacer cuando quieras, lo suyo es que la celebres cuando estés de unas 30 semanas más o menos, ya sabrás el sexo del bebe y aun podrás moverte con soltura !

Lo primero que debes hacer para celebrar tu baby shower perfecto es hacer pensar como quieres que sea tu fiesta, decidir el presupuesto y ceñirte a él, en donde quieres celebrarlo y que temática quieres tener.


Aquí te voy a poner unos pasos en los que te puedes guiar para tu baby shower perfecto.


1 - Elabora una lista de invitados, y si te es más fácil para las confirmaciones puedes crear un e-mail destinado únicamente para el baby shower.

2 - ¿ Elije el lugar en donde quieras celebrarlo, en casa o fuera ?


3 -  ¿ En que horario la quieres hacer ? ¿ Que pondrás para comer ? ¿ Si lo haces en casa, cocinaras tu? ¿Querrás contratar catering ? ¿ Si lo haces fuera, ya sabes donde? ¿ Ya has mirado las fechas para reservar ?

4 - ¿ Quien te va a ayudar a celebrarlo ?

5 - Ve controlando siempre los tiempos, y los invitados.

6 - ¿ Has decidido que detalle vas a regalar a los invitados ?

7 - ¿ Has hecho la lista de posibles regalos para los invitados ?

8 - ¿ Va a ser una fiesta unisex o sólo para chicas ?

9 - ¿Ya sabes que te vas a poner ?¿ Vas a ir a la peluquería ? Si vas a ir, reserva hora!!








Podéis también poner una de esas tan famosas mesas dulces y que a todas nos encantan, no tienen porque ser todo dulces, también puedes poner cosas saladas, lo importante es que todo gire en torno a la temática de tu fiesta !









Para las invitaciones tienes por Internet un montón de ideas, aquí te dejo una web en donde tienen unos cuantos imprimibles:

---->  Imprimibles en freepik.com


Aquí también tienen millones de ideas !!

----> Ideas para baby shower 


Y aquí tienes imprimibles para recortar y personalizar la fiesta!   

                                            ---------> Imprimibles

3.9.15

Niños : Inscripción escolar

Hola lovers!

¡ Que nervios ! Eso es lo que pensamos todos cuando tenemos que buscar centro para nuestros pequeños.

¿Este estará bien? ¿ Este otro cómo estará ?

Primero de todo, tienes que mirar centros en tú zona que te puedan interesar, mirar las opiniones por Internet y apuntarlos en una lista.





Aquí en Cataluña, te mandan una carta con los centros escolares que te tocan según tu domicilio, no obstante sólo son en P3, no en la guardería, y este paso os sirve para la guardería también.

Una vez listados los centros de la zona que nos pueden interesar, concertamos una cita o llamamos a secretaria, para poder conocer algo más de información sobre el calendario escolar y cuando se realizan las jornadas de puertas abiertas y si fuera necesario, reservar fecha.

Una vez vistos los centros escolares que nos interesan, debemos ir un día a la hora de la salida del centro para ver que tipo de gente acude a él, y si es posible preguntar a algunos padres que opinión tienen del profesorado y del alumnado.

Lista y recopilada la información es hora de hacer pre-inscripción en los centros que has seleccionado como aptos, recuerda que al menos tienes que poner 2 escuelas!!





La inscripción puede realizarla tanto la madre como el padre o cualquier otro familiar, siempre y cuando, lleve la documentación original y copia.

No obstante necesitarás:
  • Original y copia del DNI de la persona que hace la solicitud.
  • Original y copia del Libro de Familia.
  • Tarjeta sanitaria del alumno.


Para conseguir los puntos por los cuales puedes acceder a la plaza, podrás alegar distintas situaciones familiares, te escribo aquí las más comunes:


Proximidad al domicilio familiar y no es el que aparece en el DNI.
  • Volante de convivencia del alumno con la persona solicitante y el resguardo de la renovación del DNI con la nueva dirección.

Proximidad al domicilio laboral
  • Asalariados: Copia del contrato laboral, hoja de salario o certificado de empresa.
  • Autónomo:  Alta de autónomo en el que aparezca el domicilio fiscal.
Familia numerosa o monoparental

  • Original y copa del carné de familia numerosa o monoparental vigente.

Optar por renta familiar
  • Documentación de ser beneficiario de la renta mínima de inserción.


Condición de discapacidad del alumno, padre o hermanos

  • Original y copia del certificado de discapacidad expedido por el Dep. de Acción Social y Ciudadanía de tu comunidad autónoma.

Enfermedad crónica del alumno que afecte al sistema digestivo, endocrino o metabólico incluidos los celiacos.
  • Informe emitido por el médico del sistema público de salud o certificado médico oficial con firma legalizada por el colegio de médicos e la demarcación correspondiente.





Las fechas de inscripción escolar suelen ser a mediados de marzo.

La lista de admitidos se cuelgan en los centros o se pueden mirar en la web de tu comunidad autónoma.

Las fechas para las reclamaciones suelen ser a principios de Abril, y la lista de admitidos, al final del mes.

Recuerda que las solicitudes de pre-inscripción presentadas en el plazo establecido tienen prioridad sobre las presentadas fuera del plazo, de todas formas, los centros con plazas libres, deben aceptar a los alumnos interesados incluso fuera de plazo.





Nosotros con Iris no optamos al colegio que teníamos al lado y eso que estaba a menos de 100metros, mucho chanchullo hay con el tema de los puntos, no obstante, desde el organismo de Educación pertinente, nos mandaron una carta con el centro que nos habían asignado ya que nosotros pensamos que era imposible que no nos tocase ese centro, viviendo y trabajando en la misma calle!!


¡¡HORRIBLE!! Por lo menos era de las mismas características...


También debes recordar que los centros, se venden, nunca te contarán las cosas malas y siempre te adornaran muchísimo más las cosas buenas, e incluso mentirán para conseguir alumnos, esto me ha pasado a mi en el nuevo colegio, que nos vendieron la moto que era trilingüe y nada de nada..



Chicos, sólo os puedo decir una cosa en este tema, SUERTE !!

















1.9.15

Bebé : Bebes y Mascotas

Hola Equilibristas!

Una de las dudas que te asaltarán por las noches mientras acaricias a tu mascota en el sofá, ¿Se llevaran bien?¿Como tratara al bebé?¿Estará celoso?

Una de las cosas que debes saber, es el carácter de tu mascota, es obvio pero pregúntatelo,
¿Cómo es? Sólo vosotros lo sabéis, confía en él, y recuerda sus manías y limites !

Personalmente creo que ellos intuyen algo, por el olor que desprendemos a hormonas las embarazadas.


PROPIEDAD DE TATTI-AMI



Nosotros en casa cuando nació Iris, teníamos a Lobo y a Rose, Rose la acabábamos de adoptar y aun no teníamos claro como era su respuesta a todas las situaciones, Lobo era distinto, era un cachorro cuando lo cogimos y cuando nació la enana tenia 2 años.

Lo primero que hice cuando me quede embarazada fue explicárselo una de esas noches de mimos en el sofá y ponerles la "barriga" en la cabeza, según pasan las semanas llega un punto en el que el bebé ya se hace notar, y los perros lo notan, es más, de hacer esto, una noche Lobo se llevo una buena patada (pobre) y se me quedo mirando con cara de confusión a la tripa, fue muy gracioso!

Intenta integrarle en las cosas del bebé, déjalo que curiosee la habitación, la hamaca, el carro, así después, cuando muevas el carro, pongas la hamaca y demás si es miedoso no se asustara.







Llegado el día de las presentaciones, lo más fácil es dejar el maxi-cosi en el suelo cuando este calmado de saludarnos a nosotros, y que olisquee al bebé, si lo llevamos en brazos, nos agachamos para que lo huela y le lama las manitas, una vez presentados, amigos para siempre!

Recuerda no dejar de lado a la mascota, porque entonces si que se podría celar, y con razón, sigue teniendo tus momentos a solas con él/ella como siempre.

Una vez el bebé crezca, podrás ver como se relacionan poniéndolo en una manta de juegos en el suelo, o en la propia hamaca, siempre recordando que tiene que estar todo el rato vigilado, recordando que los bebés no controlan la fuerza y son insistentes, las mascotas también necesitan su espacio y tranquilidad!



¡¡Espero haberte ayudado!!